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Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln)

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 90.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) im Detail

100 g Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln)

Wie viele Kalorien hat Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln)?

100 g Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel mal anders (Speck&Zwiebeln) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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