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Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 64 % kcal

Fett 6,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 21.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof im Detail

100 g Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof?

100 g Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Kürbnisbrot, Weizenmischbrot mit 12% Kürbniskernen, 6% Kartof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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