Sonstiges - Harry

Kartoffel Krüstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Krüstchen

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Krüstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Krüstchen im Detail

100 g Kartoffel Krüstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Kartoffel Krüstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Krüstchen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Krüstchen?

100 g Kartoffel Krüstchen enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Krüstchen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Krüstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Krüstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Krüstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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