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Kartoffel-Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 2,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 24,9 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Kroketten

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Kroketten im Detail

100 g Kartoffel-Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Kartoffel-Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Kroketten

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Kroketten?

100 g Kartoffel-Kroketten enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Kroketten?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Kroketten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel-Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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