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Kartoffel Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Stück: 40 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 63 % kcal

Fett 4,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Kroketten

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Kroketten im Detail

Stück Kartoffel Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Stück Kartoffel Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Kroketten

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Kroketten?

100 g Kartoffel Kroketten enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Kroketten?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Kroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffel Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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