Sonstiges - Le Gusto

Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 3,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 54 % kcal

Fett 7,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella im Detail

100 g Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella?

100 g Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel knusper taschen , mit Spinat und Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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