Sonstiges - K-Classic

Kartoffel Knödel, halb und halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Knödel, halb und halb

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Knödel, halb und halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Knödel, halb und halb im Detail

100 g Kartoffel Knödel, halb und halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Kartoffel Knödel, halb und halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Knödel, halb und halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Knödel, halb und halb?

100 g Kartoffel Knödel, halb und halb enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Knödel, halb und halb?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Knödel, halb und halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Knödel, halb und halb rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Knödel, halb und halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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