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Kartoffel Knödel, halb & halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Knödel, halb & halb

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Knödel, halb & halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Knödel, halb & halb im Detail

100 g Kartoffel Knödel, halb & halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Kartoffel Knödel, halb & halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Knödel, halb & halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Knödel, halb & halb?

100 g Kartoffel Knödel, halb & halb enthalten 103 kcal (430 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Knödel, halb & halb?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Knödel, halb & halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Knödel, halb & halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Knödel, halb & halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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