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Kartoffel Knödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 96 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Knödel

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Knödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Knödel im Detail

100 g Kartoffel Knödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Kartoffel Knödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Knödel

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Knödel?

100 g Kartoffel Knödel enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Knödel?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Knödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Knödel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Knödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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