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Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 100 g: 92 kcal

Eiweiß 6,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 36 % kcal

Fett 3,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt im Detail

100 g Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt

Wie viele Kalorien hat Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt?

100 g Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel - hänchen Pfanne, Gerührt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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