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Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Packung: 570 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche im Detail

Packung Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus Packung Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche?

100 g Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kartoffel Gratin mit Creme Fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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