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Kartoffel-Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 84 % kcal

Fett 1,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Gnocchi

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Gnocchi im Detail

100 g Kartoffel-Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Kartoffel-Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gnocchi?

100 g Kartoffel-Gnocchi enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Gnocchi?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel-Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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