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Kartoffel-gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,7 g 86 % kcal

Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-gnocchi

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-gnocchi im Detail

100 g Kartoffel-gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Kartoffel-gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-gnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-gnocchi?

100 g Kartoffel-gnocchi enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel-gnocchi?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-gnocchi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel-gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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