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Kartoffel-gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 835 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 84 % kcal

Fett 1,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-gnocchi

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-gnocchi im Detail

1 Portion Kartoffel-gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 835 kcal aus 1 Portion Kartoffel-gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-gnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-gnocchi?

100 g Kartoffel-gnocchi enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 835 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-gnocchi?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 835 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 891 Minuten Krafttraining.

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