Sonstiges - Migros

Kartoffel Geschwellti Roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Geschwellti Roh

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Geschwellti Roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Geschwellti Roh im Detail

100 g Kartoffel Geschwellti Roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Kartoffel Geschwellti Roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Geschwellti Roh

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Geschwellti Roh?

100 g Kartoffel Geschwellti Roh enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Geschwellti Roh?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Geschwellti Roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Geschwellti Roh rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Geschwellti Roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren