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Kartoffel Gemüse Puffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 83 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Gemüse Puffer

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Gemüse Puffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Gemüse Puffer im Detail

100 g Kartoffel Gemüse Puffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kartoffel Gemüse Puffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Gemüse Puffer

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Gemüse Puffer?

100 g Kartoffel Gemüse Puffer enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Gemüse Puffer?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Gemüse Puffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Gemüse Puffer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Gemüse Puffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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