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Kartoffel Flockenpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 8,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 73,3 g 87 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Flockenpüree

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Flockenpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Flockenpüree im Detail

100 g Kartoffel Flockenpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Kartoffel Flockenpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Flockenpüree

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Flockenpüree?

100 g Kartoffel Flockenpüree enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Flockenpüree?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 73,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Flockenpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Flockenpüree rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Flockenpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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