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Kartoffel edges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 56 % kcal

Fett 5,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel edges

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel edges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel edges im Detail

100 g Kartoffel edges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Kartoffel edges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel edges

Wie viele Kalorien hat Kartoffel edges?

100 g Kartoffel edges enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel edges?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel edges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel edges rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel edges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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