Sonstiges - Knorr
Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
48kcal
202 kJ · 1 Glas: 96 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,2 kcal / 202,0 kJ | 96,4 kcal / 404,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g | 12,8 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.22 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 1 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 32 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 4.8 mg |
1 Glas Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup
Wie viele Kalorien hat Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup?
100 ml Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup enthalten 48 kcal (202 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kartoffel Cremesuppe mit Knuspercrotons, Cup a soup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.