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Kartoffel-Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Portion: 135 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal

Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Chips

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Chips im Detail

1 Portion Kartoffel-Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Chips

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Chips?

100 g Kartoffel-Chips enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Chips?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Chips rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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