Sonstiges - Bäckerkrönung

Kartoffel Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Scheibe: 96 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 80 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Brot

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Brot im Detail

1 Scheibe Kartoffel Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Scheibe Kartoffel Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Brot

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Brot?

100 g Kartoffel Brot enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 46 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Brot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Brot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kartoffel Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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