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Kartoffel Bohnen Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 3,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 39 % kcal

Fett 3,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Bohnen Pfanne

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Bohnen Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Bohnen Pfanne im Detail

100 g Kartoffel Bohnen Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Kartoffel Bohnen Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Bohnen Pfanne

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Bohnen Pfanne?

100 g Kartoffel Bohnen Pfanne enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Bohnen Pfanne?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Bohnen Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Bohnen Pfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Bohnen Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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