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Karreesteaks vom Schwein mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 19,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Karreesteaks vom Schwein mariniert

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karreesteaks vom Schwein mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karreesteaks vom Schwein mariniert im Detail

100 g Karreesteaks vom Schwein mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Karreesteaks vom Schwein mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karreesteaks vom Schwein mariniert

Wie viele Kalorien hat Karreesteaks vom Schwein mariniert?

100 g Karreesteaks vom Schwein mariniert enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Karreesteaks vom Schwein mariniert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karreesteaks vom Schwein mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karreesteaks vom Schwein mariniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karreesteaks vom Schwein mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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