Sonstiges - Golden Seafood

Karpfenfilet, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 18,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Karpfenfilet, Natur

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karpfenfilet, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karpfenfilet, Natur im Detail

100 g Karpfenfilet, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Karpfenfilet, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karpfenfilet, Natur

Wie viele Kalorien hat Karpfenfilet, Natur?

100 g Karpfenfilet, Natur enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Karpfenfilet, Natur?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karpfenfilet, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karpfenfilet, Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karpfenfilet, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren