Sonstiges - Globus

Karottenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 69 % kcal

Fett 3,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Karottenbrot

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karottenbrot im Detail

100 g Karottenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Karottenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottenbrot

Wie viele Kalorien hat Karottenbrot?

100 g Karottenbrot enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Karottenbrot?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottenbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karottenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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