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Sonstiges - Edeka

Karotten Stifte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 77 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten Stifte

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten Stifte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten Stifte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 0,2 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 3,6 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Karotten Stifte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Karotten Stifte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten Stifte

Wie viele Kalorien hat Karotten Stifte?

100 g Karotten Stifte enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotten Stifte?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten Stifte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten Stifte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotten Stifte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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