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Karotten Spargel mit Bärlauchbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 26 % kcal

Fett 6,3 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten Spargel mit Bärlauchbutter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten Spargel mit Bärlauchbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten Spargel mit Bärlauchbutter im Detail

100 g Karotten Spargel mit Bärlauchbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Karotten Spargel mit Bärlauchbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten Spargel mit Bärlauchbutter

Wie viele Kalorien hat Karotten Spargel mit Bärlauchbutter?

100 g Karotten Spargel mit Bärlauchbutter enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotten Spargel mit Bärlauchbutter?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten Spargel mit Bärlauchbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten Spargel mit Bärlauchbutter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotten Spargel mit Bärlauchbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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