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Karotten Selleriesalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten Selleriesalat

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten Selleriesalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten Selleriesalat im Detail

100 g Karotten Selleriesalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Karotten Selleriesalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten Selleriesalat

Wie viele Kalorien hat Karotten Selleriesalat?

100 g Karotten Selleriesalat enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotten Selleriesalat?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten Selleriesalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten Selleriesalat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotten Selleriesalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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