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Karotten Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 62 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten Saft

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten Saft im Detail

1 Glas Karotten Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Karotten Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten Saft

Wie viele Kalorien hat Karotten Saft?

100 ml Karotten Saft enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten Saft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Karotten Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Karotten Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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