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Karotten mit Reis & Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 143 kcal

Eiweiß 3,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 44 % kcal

Fett 2,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten mit Reis & Wildlachs

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten mit Reis & Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten mit Reis & Wildlachs im Detail

1 Glas Karotten mit Reis & Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas Karotten mit Reis & Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten mit Reis & Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Karotten mit Reis & Wildlachs?

100 g Karotten mit Reis & Wildlachs enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 220 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten mit Reis & Wildlachs?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten mit Reis & Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten mit Reis & Wildlachs rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Karotten mit Reis & Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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