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Karotten gewürfelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 0,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten gewürfelt

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten gewürfelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten gewürfelt im Detail

100 g Karotten gewürfelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Karotten gewürfelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten gewürfelt

Wie viele Kalorien hat Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotten gewürfelt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten gewürfelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten gewürfelt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotten gewürfelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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