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Karotte Pur, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 0,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 75 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Karotte Pur, Bio

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotte Pur, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotte Pur, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,2 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Karotte Pur, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Karotte Pur, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotte Pur, Bio

Wie viele Kalorien hat Karotte Pur, Bio?

100 g Karotte Pur, Bio enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotte Pur, Bio?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotte Pur, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotte Pur, Bio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotte Pur, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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