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Karotte Ingwer Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 9 % kcal

Fett 33,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Karotte Ingwer Aufstrich

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 85.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotte Ingwer Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotte Ingwer Aufstrich im Detail

100 g Karotte Ingwer Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Karotte Ingwer Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotte Ingwer Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Karotte Ingwer Aufstrich?

100 g Karotte Ingwer Aufstrich enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Karotte Ingwer Aufstrich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotte Ingwer Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotte Ingwer Aufstrich rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karotte Ingwer Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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