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Sonstiges - Coop

Karma Sweet Potato Fries, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal
Fett 5,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Karma Sweet Potato Fries, Vegan

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karma Sweet Potato Fries, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karma Sweet Potato Fries, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 163,0 kcal / 682,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 5,7 g
Salz 0,51 g
Ballaststoffe 3,4 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Karma Sweet Potato Fries, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Karma Sweet Potato Fries, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karma Sweet Potato Fries, Vegan

Wie viele Kalorien hat Karma Sweet Potato Fries, Vegan?

100 g Karma Sweet Potato Fries, Vegan enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Karma Sweet Potato Fries, Vegan?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karma Sweet Potato Fries, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karma Sweet Potato Fries, Vegan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karma Sweet Potato Fries, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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