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Sonstiges - Karma

karma double almond & vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 15,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 42,7 g 42 % kcal
Fett 19,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von karma double almond & vanilla

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für karma double almond & vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von karma double almond & vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 444,0 kcal / 1.859,0 kJ
Eiweiß 15,3 g
Kohlenhydrate 42,7 g
davon Zucker 8,6 g
Fett 19,7 g
Ballaststoffe 18,1 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g karma double almond & vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g karma double almond & vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 474 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu karma double almond & vanilla

Wie viele Kalorien hat karma double almond & vanilla?

100 g karma double almond & vanilla enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat karma double almond & vanilla?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 42,7 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Dazu kommen 18,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt karma double almond & vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g karma double almond & vanilla rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g karma double almond & vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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