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Sonstiges - Brauerei Braunschweig

Karlsquell Malz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Karlsquell Malz

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karlsquell Malz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karlsquell Malz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 7,6 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,3 g

100 g Karlsquell Malz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Karlsquell Malz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karlsquell Malz

Wie viele Kalorien hat Karlsquell Malz?

100 g Karlsquell Malz enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Karlsquell Malz?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karlsquell Malz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karlsquell Malz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karlsquell Malz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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