Sonstiges - Bäckerei Bachmeier

Karlsbader Brezen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 57 % kcal

Fett 17,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Karlsbader Brezen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karlsbader Brezen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karlsbader Brezen im Detail

100 g Karlsbader Brezen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Karlsbader Brezen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karlsbader Brezen

Wie viele Kalorien hat Karlsbader Brezen?

100 g Karlsbader Brezen enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Karlsbader Brezen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karlsbader Brezen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karlsbader Brezen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karlsbader Brezen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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