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Karlo Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 66,5 g 78 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Karlo Kakao

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karlo Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karlo Kakao im Detail

100 g Karlo Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Karlo Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karlo Kakao

Wie viele Kalorien hat Karlo Kakao?

100 g Karlo Kakao enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Karlo Kakao?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 66,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 12,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karlo Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karlo Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karlo Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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