Sonstiges - Karlis
Karlis wilde weltraumfahrt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
159kcal
666 kJ · 1 Stück: 75 kcal
Brennwertverteilung von Karlis wilde weltraumfahrt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Karlis wilde weltraumfahrt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Karlis wilde weltraumfahrt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (47 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 159,0 kcal / 666,0 kJ | 74,7 kcal / 313,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,3 g | 14,7 g |
| davon Zucker | 28,1 g | 13,2 g |
| Fett | 3,7 g | 1,7 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,2 g |
1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Karlis wilde weltraumfahrt
Wie viele Kalorien hat Karlis wilde weltraumfahrt?
100 g Karlis wilde weltraumfahrt enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Stück, 47 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Karlis wilde weltraumfahrt?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karlis wilde weltraumfahrt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karlis wilde weltraumfahrt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.



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