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Sonstiges - Karlis

Karlis wilde weltraumfahrt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Stück: 75 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 31,3 g 79 % kcal
Fett 3,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Karlis wilde weltraumfahrt

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karlis wilde weltraumfahrt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karlis wilde weltraumfahrt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (47 g)
Brennwert 159,0 kcal / 666,0 kJ 74,7 kcal / 313,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 31,3 g 14,7 g
davon Zucker 28,1 g 13,2 g
Fett 3,7 g 1,7 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Broteinheiten 2,6 g 1,2 g

1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karlis wilde weltraumfahrt

Wie viele Kalorien hat Karlis wilde weltraumfahrt?

100 g Karlis wilde weltraumfahrt enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Stück, 47 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Karlis wilde weltraumfahrt?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karlis wilde weltraumfahrt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karlis wilde weltraumfahrt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karlis wilde weltraumfahrt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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