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Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.146 kJ · 100 g: 513 kcal
Brennwertverteilung von Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 512,5 kcal / 2.146,0 kJ | 512,5 kcal / 2.146,0 kJ |
| Eiweiß | 3,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 61,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,2 g |
| Fett | 28,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 2,6 g |
| Salz | 2,80 g | 2,80 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 5,1 g |
100 g Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 547 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl
Wie viele Kalorien hat Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl?
100 g Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl enthalten 513 kcal (2.146 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 513 kcal.
Welche Nährwerte hat Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl?
Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karli Kugelblitz & Friends Knabber Snack mit Sonnenblumenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.
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