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Sonstiges - RILA Bio-Vollwertkost

Kariba CHA-KA-LA-KA SUce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

190kcal

795 kJ · 1 Glas: 380 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 82 % kcal
Fett 3,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kariba CHA-KA-LA-KA SUce

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kariba CHA-KA-LA-KA SUce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kariba CHA-KA-LA-KA SUce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 190,0 kcal / 795,0 kJ 380,0 kcal / 1.590,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 37,0 g 74,0 g
davon Zucker 35,0 g 70,0 g
Fett 3,4 g 6,8 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

1 Glas Kariba CHA-KA-LA-KA SUce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Glas Kariba CHA-KA-LA-KA SUce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kariba CHA-KA-LA-KA SUce

Wie viele Kalorien hat Kariba CHA-KA-LA-KA SUce?

100 ml Kariba CHA-KA-LA-KA SUce enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Kariba CHA-KA-LA-KA SUce?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kariba CHA-KA-LA-KA SUce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kariba CHA-KA-LA-KA SUce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kariba CHA-KA-LA-KA SUce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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