Sonstiges - Karanga

Karanga Erdnuss Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ · Esslöffel: 238 kcal

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 54,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Karanga Erdnuss Sauce

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karanga Erdnuss Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karanga Erdnuss Sauce im Detail

Esslöffel Karanga Erdnuss Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Esslöffel Karanga Erdnuss Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karanga Erdnuss Sauce

Wie viele Kalorien hat Karanga Erdnuss Sauce?

100 g Karanga Erdnuss Sauce enthalten 642 kcal (2.688 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 37 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Karanga Erdnuss Sauce?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karanga Erdnuss Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karanga Erdnuss Sauce rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Karanga Erdnuss Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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