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Karamellgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 62 % kcal

Fett 17,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Karamellgebäck

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamellgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamellgebäck im Detail

Stück Karamellgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Karamellgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamellgebäck

Wie viele Kalorien hat Karamellgebäck?

100 g Karamellgebäck enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamellgebäck?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamellgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamellgebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Karamellgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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