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Karamell - Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.923 kJ · 100 g: 459 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,4 g 60 % kcal

Fett 18,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell - Waffeln

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell - Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamell - Waffeln im Detail

100 g Karamell - Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Karamell - Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell - Waffeln

Wie viele Kalorien hat Karamell - Waffeln?

100 g Karamell - Waffeln enthalten 459 kcal (1.923 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell - Waffeln?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell - Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell - Waffeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karamell - Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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