Sonstiges - Biscotto

Karamell Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 56 % kcal

Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell Waffel

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamell Waffel im Detail

100 g Karamell Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Karamell Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell Waffel

Wie viele Kalorien hat Karamell Waffel?

100 g Karamell Waffel enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Karamell Waffel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell Waffel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karamell Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren