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Sonstiges - Diverse

Karamel sutra, core - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 4,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 43 % kcal
Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Karamel sutra, core

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamel sutra, core je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamel sutra, core im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 256,0 kcal / 1.072,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Karamel sutra, core abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Karamel sutra, core wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamel sutra, core

Wie viele Kalorien hat Karamel sutra, core?

100 g Karamel sutra, core enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Karamel sutra, core?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamel sutra, core?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamel sutra, core rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karamel sutra, core zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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