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Sonstiges - Eichbaum-Brauereien

Karamalz Fresh Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Karamalz Fresh Lemon

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamalz Fresh Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karamalz Fresh Lemon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Karamalz Fresh Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Karamalz Fresh Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamalz Fresh Lemon

Wie viele Kalorien hat Karamalz Fresh Lemon?

100 g Karamalz Fresh Lemon enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Karamalz Fresh Lemon?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamalz Fresh Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamalz Fresh Lemon rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Karamalz Fresh Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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