Sonstiges - Asahi Sushi

Kappa Maki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 4,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,9 g 88 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kappa Maki

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kappa Maki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kappa Maki im Detail

100 g Kappa Maki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Kappa Maki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kappa Maki

Wie viele Kalorien hat Kappa Maki?

100 g Kappa Maki enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Kappa Maki?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 36,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kappa Maki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kappa Maki rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kappa Maki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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