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Kapern, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · Esslöffel: 8 kcal

Eiweiß 2,6 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 50 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kapern, Bio

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kapern, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kapern, Bio im Detail

Esslöffel Kapern, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Esslöffel Kapern, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kapern, Bio

Wie viele Kalorien hat Kapern, Bio?

100 g Kapern, Bio enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Kapern, Bio?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kapern, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kapern, Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kapern, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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