Sonstiges - Eismann

Kap-Seehecht, Happen im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 41 % kcal

Fett 5,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kap-Seehecht, Happen im Backteig

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kap-Seehecht, Happen im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kap-Seehecht, Happen im Backteig im Detail

100 g Kap-Seehecht, Happen im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Kap-Seehecht, Happen im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kap-Seehecht, Happen im Backteig

Wie viele Kalorien hat Kap-Seehecht, Happen im Backteig?

100 g Kap-Seehecht, Happen im Backteig enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Kap-Seehecht, Happen im Backteig?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kap-Seehecht, Happen im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kap-Seehecht, Happen im Backteig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kap-Seehecht, Happen im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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